柔道の指導者講習会 全員柔道着を着用 実技があります 事故防止の為に「受け身」を習います 指導者が学ばないと…なんです コーチングもしっかり学びましたよ！ ゼリーのカロリーメイトとテキスト 大塚製薬の方のアスリートの栄養学も学びました 日常生活でも…

昨日は特殊健康診断 法で定められた健康診断と違い騒音や有機溶剤作業や深夜労働者が対象 久しぶりに血圧測定を一発通過(≧∀≦) まだまだ課題はありますが… 今日から3連休！ 新工場建設準備の仕事しよう（笑）

我が社の新工場建設計画 弊社グループのマザー工場も還暦に近い グランドの半分を潰して建てる 今月の役員会で決まる見通し もしも決まったら…？ 私は建設工事の為の設備を社外敷地へ移動させる作業で先発隊で大忙しに！ 福岡には360億円をかけて新工場建設 …

昨夜の強風の影響 マンションのエントランスを出たら… あらま∑(ﾟДﾟ) マンションの植木が倒れてました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 根っこから（笑） 今日の運転席の最高温度 10月ですよ…

毎年の12月30日は…？ 競輪グランプリ忘年会 定年退職した方々を含め競輪好きが年末に集う日（笑） その後は飲み会 毎年この時期に店を予約 目当ての店は混むから飛び込みでは入れない 予約ついでにランチタイム！ トレーニング後のリカバリー 飲んでしまいま…

夜勤明け 昼間に目覚めて 武豊のJRA通算4000勝達成の瞬間をテレビでオンタイムで見届けて二度寝(>_<) 8枠16番での達成 武豊のG1レース、3枠・8枠に入った時が好きだったな？ 初のG1制覇の昭和63年菊花賞は8枠で翌年の桜花賞も8枠 競馬ブームの立役者！ 私と…

寝酒してます ミヤネ屋を見ながら(*^▽^*) 韓国焼酎をロックで(^_^) ツマミはチーズと韓国海苔🇰🇷 ウィスキーはお飾り🥃 改革とか関係なく 貴乃花親方には相撲協会に残って欲しいな 大相撲の「華」なんだから(´；ω；`)

今日から夜勤 甲類焼酎で一杯やってます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 次週の今頃は10月… 年末の競輪忘年会の予約しなきゃ〜〜 まぁ、年始に忘年会はしないけど（笑） 地元で浅田真央の公演があるらしい∑(ﾟДﾟ)

秋は… 運動会・体育祭のシーズン 朝に開催しますの打ち上げ花火はいまだに現在かな？ 運動会の歌ってあったよな？ 紅勝て白勝てフレーフレーフレー 懐かしいシンプロへ投稿した写真 昭和57年の中学校体育祭 部活対抗リレー 柔道部のバトンは畳 もちろんどん…

私の主業務のフォークリフト車 まぁ、かなりデカイです 明日は待ち時間が大きくなるかもしれないので休んでくださいとラインリーダーから 小さなフォークリフト車作業者に「明日頼むな！俺は休んでくれってよ！」 と言ったら… 「嫌ですよ、絶対にやらないで…

麻婆豆腐出来上がり！ 今日は早めにあがれたので… 豆板醤を足せばよかった(>_<) 外はカミナリ鳴ってます∑(ﾟДﾟ) おヘソ隠して早く寝よー！

はてなブログ開設から半年！ ネタが少ないなかよく続けました（笑） 今後ともよろしくお願いします🤲(^_−)−☆

玄関に置いているポスト型貯金箱 出勤・お出かけ・帰宅時に100円投入 今回は39000円貯まりました(๑˃̵ᴗ˂̵) プロテインの空箱に入れて移して… 500円玉と合わせて671500円(*⁰▿⁰*) 目標ひゃくまんえん٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 計画通りならあと3年で到達 ワイハー貯金もやらな…

日曜日のトレーニングでがっつり汗を流した後、急にラーメンが食べたくなり… 加齢とともに遠のいていた「家系」ラーメン 18時まではご飯食べ放題🍚 なんだかんだと美味しく感じて… 夜だったらヤバイですね(*･ω･)ﾉ

イオンで100グラム198円の牛肩ロース 200グラムちょっと トレーニングのリカバリー 八神の歌が離れない 食べながらCDリピート再生（笑） 明日からは夜勤だ！

八神純子40周年コンサート キミの街へ が、我が地元の相模原市へ(*≧∀≦*) 歩いて30分弱の市民会館！ 神奈川県ですから（笑） で、コンサートは？ 素晴らしい歌唱力とパワフルな声量(*⁰▿⁰*) 日本の女性シンガーNo.1だと思ってます 愛しているのなら〜♪ 愛して…

パワハラ調査のアンケート用紙 多過ぎて書ききれない(๑˃̵ᴗ˂̵) ので、最後に 「多過ぎて書ききれないないので別紙にてご報告致します」 と、一筆入れました（笑） 対象者も実名、私も実名で提出します 会社と刺し違える覚悟です(￣^￣)ゞ

正午前のフォークリフト運転席の温度 あちぃーはずだ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉアチィ

写真は載せられませんが… パワハラに係るアンケート調査(๑˃̵ᴗ˂̵) どうやら課内の誰かがパワハラで告発されたらしい！ 告発者は第三者らしいですが… 告発されたのは職制 まぁ、見当はついてます（笑） アンケート用紙に直近1年ぐらいと限定されてますが、昔を…

土曜日は夜勤明け 眠らないでお出かけ 神奈川県の山間部を流れる中津川 鮎の友釣り大会をやっていた模様 お世話になっていた町道場のバーベキュー 川で水遊び 数年ぶりに顔を出して… 知っている顔は指導者だけ 保護者や練習生は全く分からない 15年くらい前…

ロッテのチョコパイ 「情」 バナナチョコパイです(*≧∀≦*) スイカのチョコパイ 期間限定 レモンライムのチョコパイ∑(ﾟДﾟ) 全て韓国土産です！

あぢぃぃぃぃぃぃぃ〜〜(つД`)ノ これが美味い(*^^*) タンメン（╹◡╹） 最終章は…？ こんな感じ(*≧∀≦*)

今日は朝から暑かった(>_<) 久しぶりに帰宅してすぐベランダで一杯 風が吹くと心地よいですよー(*^^*) 老眼鏡で明るい星を眺めると 花火のように見えてます🎆 今日も2.5時間残業 風呂入って2杯目飲んで眠ります！

冬休みまでの長いみちのり 始まりました（；＿；） 初日からフル残業 土曜日も休日出勤 稼げるときに稼ごう！ 昨日の立ち喰いそば 月見コロッケは最強٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

前回が100回目の投稿 そういえば… 聖子ちゃん武道館コンサート 100回目の時に行ったなぁ〜〜 来場者に配られた記念ポーチ 武道館の外は聖子ちゃんファンでいっぱい サンリオから贈られた花 今回は一回席 ステージから見たら横ですが 聖子ちゃん、舞台袖まで…

日本武道館 聖子ちゃんコンサート(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

昨日は南大門市場へ 1枚目は暗いですが食堂街 3枚目の後方は観光案内人 暑くて屋台で買ったスイカを食べる 南大門市場にある某店の店主 ここで美豚に似た柄のカバンを2回ほど買いました(๑˃̵ᴗ˂̵) 他にも購入経験あり… 行くと必ずお茶を出してくれます！ 南大…

なんてこたぁ〜〜ない ホテルスタッフと（笑） ベテランスタッフ・レイチェル フロアーマネージャーぐらいの偉い方 レイチェルさんがフロント業務に異動して、彼女を別フロアーから引き抜いた レイチェル曰く「マイ・フェバレット」と言わせた仕事が出来るジ…

ソウル2日目 朝からガッツリ食べてます(๑˃̵ᴗ˂̵) 午前中は日光浴☀️⛱ 午後はジムとサウナで過ごします これ、毎年食べているけど美味い😋

はい！ 毎年夏の恒例行事 ソウルに来ました✈️ 暑いです💦 満喫しますよ(^_^) 早速プールサイドで日光浴☀️⛱ ビキニ多し👙(๑˃̵ᴗ˂̵)